Health

“잘못 걸으면 독 된다”… 걷기 운동의 숨은 함정과 바른 걸음법

걷기는 가장 쉽고 안전한 운동으로 꼽힌다. 특별한 장비도, 거창한 준비도 필요 없다. 집 앞 공원이나 출퇴근길 어디서든 할 수 있다. ...