예전엔 서양에서 주로 발생하던 대장암이 이제는 아시아에서 더 빠르게 늘고 있다. 고기 중심 식사와 잦은 음주 같은 서구형 식습관이 확산된 ...

아침 양치, 식사 전이 더 유리하다 아침에 일어나면 보통 ‘밥 먹고 양치해야지’라고 생각한다. 그런데 전문가들은 오히려 식사 전에 양치를 하는 ...

날이 풀리고 따뜻한 봄이 오면 몸과 마음도 가벼워진다. 하지만 환절기 특성상 건강 관리가 소홀해지기 쉬운 시기이기도 하다. 꽃가루와 미세먼지가 기승을 ...