“배달 자주 시켰더니… 내 뱃속까지 플라스틱이들어왔다”
배달 음식 먹은 대가, 몸무게만 아니네배달음식 먹고 뱃살 늘어나는 건 알았는데, 대변에서 미세 플라스틱이 한가득 나올 줄은 몰랐을 것이다. 중국 ...
“그냥 체질인 줄 알았죠?”… 얼굴·손에 땀 많은 사람, 자율신경 문제일 수도
더운 여름, 운동할 때, 매운 음식을 먹을 때… 땀은 당연하다. 하지만 문제는 덥지도, 움직이지도 않았는데 손이나 얼굴에 땀이 줄줄 흐를 ...
치매, 약 없이도 멈출 수 있다… 효과 입증된 ‘생활 루틴’ 4가지
“잃어버렸던 기억이 돌아왔어요.” 소설 속 인물을 기억하지 못해 책을 포기했던 한 여성이 다시 책을 읽기 시작했다. 병원 치료를 받은 게 ...
매일 러닝하는 당신, 대장암 고위험군일 수도
달리기 열풍이 거세다. 체중 조절, 심폐 강화, 스트레스 해소까지 달리기로 건강을 되찾았다는 경험들은 러닝 초보자들의 마음을 설레게 한다. 하지만 과하면 ...
눈떨림 계속된다면…신경계 이상 의심해야
피곤해서 그런 줄만 알았는데, 마그네슘도 먹고, 잠도 푹 잤는데 눈꺼풀이 계속 파르르 떨린다면? 단순 피로나 스트레스 외에도 생각보다 다양한 원인이 ...
한 달 새 8만명 처방’…위고비, 비만치료제 시장 흔든다
빼는 주사로 알려진 ‘위고비’의 열풍이 거세다. 지난해 국내에 첫 출시된 이후 불과 8개월 만에 처방 건수가 40만 건에 육박하며 시장을 ...
늦은 열대야 잠 못 이루는 밤, 어떻게든 자야 한다면
입추가 지나고 처서도 다가왔지만 밤공기는 여전히 뜨겁다. 밤새 이불 위를 뒹굴고, 새벽에야 겨우 잠들어도 아침이면 축 처진 몸으로 일어난다. 열대야는 ...
소아 식품알레르기, 피하고 대비하면 일상생활 가능하다
소아 식품알레르기는 면역체계가 특정 식품 성분, 주로 단백질에 과민하게 반응해 발생하는 질환이다. 두드러기나 혈관부종 같은 피부 반응부터, 기침과 호흡곤란, 복통 ...
아침에 먹으면 더 좋은 영양제…복용 시간 따져야 효과 본다
건강을 위해 하루를 영양제로 시작하는 이들이 많다. 특히 아침은 신체 대사가 시작되는 시간으로, 특정 영양제는 공복이나 식사 직후에 복용하면 효과를 ...